Kinh nghiệm đi xe giường nằm cho người say xe TỐT NHẤT

Say xe khi đi xe giường nằm luôn là một nỗi ám ảnh của khá nhiều người mặc dù phương tiện này đã tối ưu nhiều tiện ích hơn so với xe ngồi thông thường. Vậy làm thế nào để có thể giải quyết triệt để vấn đề này? Trong bài viết ngày hôm nay, KOS Shop sẽ chia sẻ với các bạn tổng hợp những kinh nghiệm đi xe giường nằm cho người say xe hiệu quả mà không phải ai cũng biết, giúp bạn có một chuyến đi thoải mái và khỏe mạnh hơn.

1. Nguyên nhân khiến bạn bị say xe khi đi xe khách giường nằm

Dù bạn đi xe giường nằm có say không thì vẫn nên tìm hiểu những lý do cụ thể dẫn tới vấn đề này để có thể tiếp thu thêm một số kiến thức cần thiết phục vụ cho đời sống.

Theo các chuyên gia nghiên cứu, say tàu xe không phải là bệnh mà chỉ đơn giản là một hiện tượng cơ thể phản ứng với các tác nhân bên ngoài. Cụ thể, khi xe di chuyển: tiến lên, lùi xuống, rẽ trái, rẽ phải thì cơ thể dễ bị xê dịch theo quán tính. Tuy nhiên, não bộ lại phát tín hiệu xuống các bộ phận khác phải đứng yên ở vị trí ban đầu. Từ đó, dẫn đến sự mâu thuẫn trong cơ thể nên khiến bạn bị khó chịu, buồn nôn, toát mồ hôi, mệt mỏi.

Ngoài ra, say xe còn xuất phát từ việc cơ thể nảy sinh phản ứng, bài trừ với các loại mùi hôi, tạp chất có trong các phương tiện di chuyển.

2. Đi xe giường nằm nên chọn ghế nào để tránh bị say xe?

Một trong những lưu ý khi đi xe giường nằm rất quan trọng mà không phải ai cũng biết đó chính là lựa chọn vị trí của ghế ngồi. 

2.1. Các vị trí trong sơ đồ ghế của xe giường nằm

Hiện nay, xe giường nằm thường bao gồm 2 tầng với 3 dãy và khoảng 20 - 40 ghế nằm khác nhau. Mỗi ghế có kích thước khoảng 2m x 0,5m kết hợp cùng các vật dụng cần thiết cơ bản như: gối, chăn mỏng, dây đai an toàn. Thông thường, mỗi chiếc ghế đều được đánh số thứ tự theo một quy tắc riêng, tùy vào từng hãng xe riêng biệt. 

Vậy vị trí an toàn khi đi xe giường nằm là vị trí nào? Trên thực tế, mỗi vị trí ghế ngồi đều có những ưu điểm, nhược điểm khác nhau. Nếu bạn nằm tầng một thì sẽ rất dễ để di chuyển, không bị lắc lư liên tục. Còn nằm tầng trên sẽ có không gian rộng rãi, thoải mái hơn. 

2.2. Kinh nghiệm chọn vị trí giường cho người say xe

Vậy với hệ thống sơ đồ xe khá phức tạp như vậy thì chúng ta khi đi xe giường nằm nên nằm trên hay dưới? Trên thực tế, để xác định được vị trí ghế ngồi, cần phải dựa vào một số yếu tố khác nhau như số lượng người đi, mức độ say xe.

Tuy nhiên, với kinh nghiệm đi xe giường nằm cho người say xe thì những bạn có sức khỏe kém nên ưu tiên vị trí các ghế từ thứ 2 đến thứ 5 thuộc dãy giữa tầng dưới để hạn chế tối đa rung lắc giúp cho cơ thể dễ chịu, thoải mái hơn. 

3. Kinh nghiệm đi xe giường nằm cho người bị say xe nhất định phải biết

Nếu các bạn đang băn khoăn không biết cách đi xe giường nằm không bị say thì hãy tham khảo ngay một số gợi ý dưới đây.

3.1. Chuẩn bị sẵn bọc trong balo, túi xách đề phòng khi bị nôn

Không phải bất kỳ nhà xe nào cũng chuẩn bị đầy đủ các túi nôn sạch sẽ để hỗ trợ cho các bạn khi cần thiết. Để hạn chế việc nôn bất ngờ không thể kiểm soát dẫn đến tình trạng dây bẩn ra bên ngoài thì mọi người nên mang theo trong balo đi du lịch các loại túi bóng, bọc nilon để sử dụng. 

3.2. Lựa chọn các món ăn nhẹ tránh đầy bụng

Một lưu ý khi đi xe giường nằm các bạn tuyệt đối không nên bỏ lỡ đó chính là nên ăn vừa phải, không nên để bụng quá no hay quá đói trước khi khởi hành và chuẩn bị thêm các món ăn nhẹ để bổ sung năng lượng trong suốt cuộc hành trình.

Ngoài ra, dựa trên kinh nghiệm đi xe giường nằm cho người say xe thì bạn cũng nên tránh các loại thực phẩm cay nóng, dầu mỡ vì rất dễ bị đầy bụng, ợ hơi. 

3.3. Uống thuốc chống say trước khi lên xe

Theo kinh nghiệm đi xe khách của rất nhiều hành khách, uống thuốc chống say xe là phương pháp ngăn ngừa say xe rất tốt, dễ dàng áp dụng và không tốn quá nhiều chi phí. Các bạn nên ăn nhẹ rồi uống thuốc trước khi xe khởi hành khoảng 30 phút. Thuốc sẽ hỗ trợ giúp cho cơ thể cảm thấy dễ chịu và ngủ ngon hơn trong suốt quá trình di chuyển.

3.4. Tuyệt đối không nhịn đói trước khi lên xe

Cho dù bạn đi xe giường nằm có bị say không thì nhịn đói trước khi lên xe là điều rất kiêng kỵ. Nguyên nhân là bởi vì dạ dày khi không được cung cấp thức ăn sẽ trở nên rất dễ bị kích thích gây đau bụng, ợ hơi và buồn nôn. 

3.5. Đảm bảo thông gió trong suốt quá trình xe di chuyển

Đảm bảo thông gió trong suốt quá trình xe di chuyển là kinh nghiệm đi xe giường nằm cho người say xe rất hiệu quả. Thay vì phải chấp nhận ngửi mùi xăng dầu đầy khó chịu, ngột ngạt thì các bạn nên mở cửa kính ra để hít thở không khí trong lành bên ngoài. 

3.6. Nên nghe nhạc để chuyển hướng sự chú ý khỏi cơn buồn nôn

Một cách đi xe giường nằm không bị say được khá nhiều hành khách tin tưởng, ưa chuộng đó chính là nghe nhạc để giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi và đánh lạc hướng khỏi cơn buồn nôn. Lúc này, âm nhạc không chỉ là liều thuốc tinh thần mà còn có khả năng cải thiện chất lượng của giấc ngủ trên xe. 

3.7. Bấm huyệt massage trong khi di chuyển

Bên cạnh việc lựa chọn vị trí an toàn khi đi xe giường nằm, các bạn nên tích hợp thêm phương pháp massage bấm huyệt để giảm thiểu say xe. 

Trước khi lên xe 30 phút, mọi người nên dùng đầu ngón trỏ và ngón giữa của bàn tay phải để bấm vào huyệt hợp cốc nằm ở giữa ngón tay cái và ngón tay trỏ của bàn tay bên phải khoảng 5 phút. Sau đó, đổi bên và thực hiện các thao tác tương tự. 

3.8. Cần ngủ đủ giấc trước khi lên xe

Rất nhiều ý kiến trong danh sách tổng hợp những kinh nghiệm đi xe giường nằm cho người say xe cho rằng thiếu ngủ cũng là một lý do gây ra tình trạng say xe nghiêm trọng. Cơ thể khi không được tái tạo năng lượng rất dễ bị chán nản, suy nhược và chóng mặt. Tuy nhiên, cũng không nên ngủ quá nhiều khi lên xe vì cơ thể lúc này sẽ rất tỉnh táo, không thể nhắm mắt nghỉ ngơi được.

Bên cạnh đó, để chiếc giường xe của mình có đủ không gian cho bản thân, bạn có thể chọn bỏ hành lý vào vali và gửi vali dưới gầm xe và chỉ mang 1 chiếc túi xách vừa phải để đựng giấy tờ, đồ dùng quan trọng. Như thế, giấc ngủ trong suốt chuyến hành trình của bạn sẽ thoải mái hơn.

3.9. Không nên ngồi cạnh những người bị say xe

Thật ngạc nhiên khi biết rằng đi xe giường nằm có bị say không cũng phụ thuộc vào đối tượng ngồi bên cạnh bạn. Khi người đó có biểu hiện say xe, phát ra những tiếng nôn liên tục thì những âm thanh này sẽ khiến cho cơ thể bạn bị tác động, tâm lý sẽ nảy sinh ra cảm giác say xe tương đồng.

Trên đây, mình và các bạn đã cùng nhau tìm hiểu về những kinh nghiệm đi xe giường nằm cho người say xe. Chúc các bạn thành công! Đừng quên nhanh tay liên hệ ngay với KOS Shop để có cơ hội nhận được hàng nghìn ưu đãi bất ngờ và có thể trải nghiệm những dịch vụ chăm sóc khách hàng tuyệt vời.

Xem thêm những bài viết liên quan:

• Đi xe khách bị ù tai
• Cách chống say xe
• Kinh nghiệm đi tàu hoả
• Kinh nghiệm đi xe giường nằm
• Cách chống ù tai khi đi máy bay