Cách chống ù tai khi đi máy bay ĐƠN GIẢN hiệu quả nhất

Triệu chứng bị ù tai khi đi máy bay đặc biệt là lúc cất cánh và khi hạ cạnh khiến nhiều người cảm thấy khó chịu và ám ảnh. Hầu hết những ai từng đi máy bay đều gặp phải tình trạng bị ù tai, nhất là những lúc máy bay cất cánh và hạ cánh. Trong bài viết này hãy cùng KOS Shop tìm hiểu chi tiết những nguyên nhân gây ra triệu chứng ù tai cũng nhưng những cách chống ù tai khi đi máy bay an toàn lại còn hiệu quả trong xuyên suốt chuyến bay. 

1. Ù tai khi đi máy bay là do đâu?

Tình trạng ù tai trong suốt chuyến bay chắc chắn sẽ gây tới rất nhiều sự phiền toái. Nhưng lại ít ai biết được nguyên nhân tại sao bị ù tai khi lên cao. Khi máy bay hạ cánh hoặc cất cánh sẽ làm cho áp suất không khí giữa tai ngoài và tai trong bị chênh lệch. Do đó, màng nhĩ sẽ phồng lên làm cho ống Eustachian bị nghẹt. Phần tai giữa sẽ có sự chênh lệch áp suất, không khí sẽ bị hút vào bên trong khiến màng nhĩ không rung vì vậy bạn sẽ không thể nghe rõ được âm thanh xung quanh.

2. Biểu hiện của việc ù tai khi đi máy bay

Để các bạn có thể dễ dàng phân biệt được những biểu hiện của việc ù tai khi đi máy bay, KOS Shop sẽ liệt kê cho các bạn một vài biểu hiện bị ù tai khi đi máy bay. 

• Cảm giác đau rát và khó chịu ở tai
• Không nghe rõ được những âm thanh xung quanh
• Có nhiều trường hợp đau tai dữ dội và có những triệu chứng như: buồn nôn, chóng mặt, đau đầu,...
• Và có nhiều trường hợp nặng hơn là dẫn tới việc chảy máu

Tình trạng bị ù tai sẽ giảm dần và hết khi máy bay hạ cánh hoàn toàn. Tuy nhiên, có nhiều trường hợp tình trạng bị ù tai vẫn kéo dài trong vài ngày liền và có thể diễn biến nặng hơn. Do đó, nên đi khám ngay để tránh tình trạng càng chuyển biến xấu hơn. Sau đây, hãy cùng tìm hiểu xem có những cách chống ù tai khi đi máy bay hiệu quả nào mà bạn nên bỏ túi ngay.

Bạn đã chọn được cho mình chiếc vali phù hợp cho chuyến du lịch sắp tới chưa? Nếu chưa thì hãy ghé KOS Shop và tham khảo ngay nhé!

3. Các cách chống ù tai khi đi máy bay hiệu quả 

Hiện ù tai khi đi máy bay cũng làm khá nhiều người cảm thấy khó chịu. Cùng KOS Shop tham khảo ngay một số kinh nghiệm chống ù tai khi đi máy bay hiệu quả, giúp bạn có những chuyến bay được thoải mái nhất. 

3.1. Nuốt nước bọt 

Một trong những mẹo chống ù tai khi đi máy bay được sử dụng phổ biến nhất là nuốt nước bọt. Việc nuốt nước bọt sẽ kích thích ống mở Eustachian đẩy không khí từ mũi vào miệng sau đó tới tai giữa. Vì thế, biện pháp nuốt nước bọt thường xuyên rất có hiệu quả trong việc tránh ù tai. 

3.2. Ngáp nhiều để giảm đau tai 

Ngáp có thể là cách chống ù tai khi đi máy bay nghe có thể hơi vô lý tuy nhiên lại rất hiệu quả. Khi ngáp nhiều sẽ giúp không khí trong ống Eustachian được thông thoáng và có thể dễ dàng đi vào tai giữa giúp cân bằng áp suất bên trong màng nhĩ, giúp bạn cân bằng lại trạng thái, chống ù tai.

3.3. Ăn nhai kẹo cao su 

Nhai kẹo cao su trong suốt chuyến bay sẽ giúp kích thích tạo ra nhiều nước bọt và sẽ ngăn cho ống Eustachian không bị đóng lại cũng là một trong những cách giảm ù tai khi đi máy bay rất hiệu quả. Ngoài ra, nếu bạn không mang theo kẹo cao su bạn cũng có thể thay thế bằng kẹo cứng cũng giúp giảm tình trạng ù tai rất hiệu quả. 

3.4. Dùng bông bịt tai 

Dùng bông bịt tai sẽ giúp làm giảm sự thay đổi đột ngột của máy bay khi cất cánh và hạ cánh. Tuy nhiên, với cách chống ù tai này sẽ không mang lại hiệu quả tốt nhất bằng những phương pháp trên. 

3.5. Không nên ngủ trong lúc máy bay hạ cánh 

Theo như các nghiên cứu đã cho thấy nếu bạn ngủ trong lúc máy bay cất cánh và hạ cánh thì các cơ quan trong cơ thể đang ở trạng thái nghỉ sẽ dẫn đến tình trạng ống Eustache hoạt động chậm lại và làm hiện tượng bị ù tai kéo dài hơn bình thường.

3.6. Sử dụng thuốc thông mũi 

Cách chống ù tai khi đi máy bay hiệu quả là trước 30 phút khi lên máy bay bạn dùng thuốc xịt mũi có thể giảm tình trạng đau rít và ù tai. Tuy nhiên, với cách này chỉ nên sử dụng khi cần thiết, không nên quá lạm dụng sẽ gây ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe. Và lưu ý những người đang mang thai, tăng huyết áp, bị tim trước khi dùng nên hỏi qua ý kiến của bác sĩ. 

3.7. Sử dụng phương pháp Valsalva 

Phương pháp Valsalva thực hiện bằng cách ngậm miệng sau đó dùng tay bịt chặt mũi và thở nhẹ. Tiếp tục thực hiện động tác này vài lần sẽ giúp cân bằng áp suất giữa 2 tai và nếu để ý thì cách chữa hết ù tai khi đi máy bay này cũng được dùng để chẩn đoán các vấn đề xảy ra ở hệ thống thần kinh tự trị. 

3.8. Thay đổi kế hoạch chuyến bay 

Nếu bạn đang gặp phải những tình trạng về sức khỏe như: viêm tai nhiễm khuẩn, cảm lạnh, viêm xoang,... Cách chống ù tai khi đi máy bay thì bạn nên thay đổi lại lịch trình bay. Và sau khi sức khỏe của bạn ổn định lại rồi hãy book lại một chuyến bay khác để có trải nghiệm bay tốt nhất.

3.9. Giữ tinh thần thư giãn, nghe nhạc 

Khi tinh thần bạn trong trạng thái thoải mái, vui vẻ thì cũng là cách chống đau tai khi đi máy bay rất hiệu quả. Vì khi tinh thần của bạn luôn vui tươi, không lo nghĩ thì ống Eustachian sẽ luôn trong trạng thái ổn định. Để tạo sự thoải mái, giảm căng thẳng bạn cũng có thể nghe một vài bản nhạc nhẹ nhàng và cùng thư giãn theo khúc nhạc. 

Có thể nhiều bạn từng nghĩ hiện tượng bị ù tai khi đi máy bay là điều hiển nhiên và không đáng để quan tâm. Nhưng nếu bạn không phòng ngừa kịp thời chắc chắn sẽ mang lại những hậu quả nguy hiểm cho bản thân. KOS Shop hy vọng những cách chống ù tai khi đi máy bay trên đây sẽ giúp các bạn tránh và giảm thiểu được ù tai khi đi máy bay. Hãy đón chờ những bài viết bổ ích tiếp theo từ KOS bạn nhé!

Một khi bạn đã khắc phục được tình trạng bị ù tai khi đi máy bay, sẽ không còn gì có thể cản trở những chuyến du lịch xa của bạn nữa. Hãy thử đi du lịch Maldives ngắm biển khơi, đi Seoul ngắm tuyết rơi 1 lần bạn nhé!

Xem thêm những bài viết liên quan:

• Đi xe khách bị ù tai
• Cách chống say xe
• Kinh nghiệm đi tàu hoả
• Kinh nghiệm đi xe giường nằm
• Kinh nghiệm đi xe giường nằm cho người say xe